体脂肪を減らしたいの40代男性に「鶏ささみ」がおすすめな理由
体脂肪を減らしたいとの相性
★★★★★
鶏ささみの栄養データ
| タンパク質 | 24.6g/100g |
|---|---|
| 脂質 | 0.8g/100g |
| カロリー | 109kcal/100g |
| 価格帯 | 100円以下/100g |
| 柔らかさ | ★★★☆☆ |
| 胃への優しさ | ★★★☆☆ |
体脂肪を減らしたいの方に鶏ささみがおすすめな理由
「体脂肪を減らしたい」という目標に対して、 鶏ささみは特に有効な食材のひとつです。 タンパク質24.6g/100gという高い含有量に加え、 最高のP/F比
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